En esta sección encontrarás recursos para convertirte en la mejor versión de ti mismo. Desarrollo personal, emocional, social y creativo. ¡Manos a la obra!
Hoy traigo buenas noticias para los lectores asiduos de este blog. Estreno una nueva sección… que llegará directamente a tu bandeja de correo cada dos semanas 😀 ! Si has leído mis conclusiones y aprendizajes de 2018, sabrás que uno de mis propósitos para 2019 era retomar las publicaciones en Maestra de Corazón y recuperar … Leer más¡Novedad! Mis corazonadas de los viernes
¡Un año más, ya está aquí! Para curiosos y curiosas, os presento mi cierre de este 2018 y mis objetivos para 2019. Mi balance de 2018 Si tuviera que resumir 2018 con una palabra, esta sería consolidación. Me alegra poder decir esto, porque releyendo mi balance de 2017, ese era uno de mis propósitos para … Leer másMis principales aprendizajes de 2018
Cada vez son más las personas interesadas en saber cómo integrar la educación emocional en la familia. Hace tiempo que no publico en el blog y eso se debe a que estos últimos meses he estado trabajando en varios talleres de inteligencia emocional para padres y educadores. En estas formaciones siempre incluyo material adicional: vídeos, … Leer másInteligencia emocional para padres
En mi último artículo te propuse que marcarte como uno de tus objetivos para este año dedicarte unos minutos al día. Tener un rato para ti, para relajar tu mente, tu cuerpo, disminuir tu ansiedad y sentirte mejor. Pues bien, en el artículo de hoy quiero facilitarte algunas herramientas y proponerte 7 actividades para relajarse y … Leer más7 actividades para relajarse y liberarse del estrés
Hace mucho que no escribía un artículo en el blog y aunque tengo varios pendientes en la recámara, me parecía lícito retomar la actividad publicando algo más personal como mi balance de 2017 y contarte también mis retos para este 2018 que acabamos de estrenar. Tengo que comenzar pidiéndote disculpas, ya que Escuela con Corazón … Leer másBalance de 2017 y objetivos para 2018
Mi vuelta a la rutina: Trucos para sobrevivir Ya estamos en septiembre. Ese mes que para muchos representa más el comienzo de un nuevo ciclo que el 1 de enero. Fin del verano, vuelta a la rutina, nuevos proyectos, nuevos propósitos, la depresión postvacacional, la reducción de horas de luz y el descenso de temperaturas… … Leer másMi vuelta a la rutina: mis trucos para (sobre)vivirla
Sí, lo que lees. No tienes que ser perfecta. Tu vida no tiene que ser perfecta. Tu cuerpo no tiene que ser perfecto. Tu pelo no tiene que lucir perfecto. Ni tu cutis. No es imprescindible que tu ropa se vea perfecta, ni que tu maquillaje resalte perfectamente tus rasgos. Es más, ni siquiera tienes … Leer másNo tienes que ser “perfecta” (en serio).
Como muchos ya sabréis, hace unos meses pasé por una época de mucho estrés, por lo que decidí ponerme manos a la obra e integrar (y recuperar) algunos hábitos que me ayudasen a cuidar mi salud emocional. Por otro lado, hace tiempo (mucho, pero mucho, muchísimo tiempo), que estoy pensando en comenzar a grabar vídeos … Leer másSalud emocional: Tips diarios para cuidar tus emociones (VIDEO)
El diario emocional ¿Cómo enseñar Inteligencia Emocional a los más pequeños si nosotros no hemos desarrollado esas habilidades? Hoy te propongo aprovechar el verano para incluir una nueva rutina en tu vida: El diario emocional. Como habrás podido imaginar, esta actividad consiste en escribir un diario en el que plasmes las emociones que has vivido … Leer másDiario emocional: Inteligencia Emocional para educadores
Hoy tengo la fortuna de presentarte mi queridísima Escuela con Corazón, mi mayor proyecto profesional hasta la fecha, que espero que te entusiasme tanto como a mí. Como sabrás, en mi blog siempre he defendido el derecho de los niños a recibir una educación integral, que les permita desarrollar al máximo todas sus capacidades. A pesar de … Leer másEscuela con Corazón: Cuando los sueños se cumplen