7 actividades para relajarse y liberarse del estrés

En mi último artículo te propuse que marcarte como uno de tus objetivos para este año dedicarte unos minutos al día. Tener un rato para ti, para relajar tu mente, tu cuerpo, disminuir tu ansiedad y sentirte mejor. Pues bien, en el artículo de hoy quiero facilitarte algunas herramientas y proponerte 7 actividades para relajarse y … Leer más7 actividades para relajarse y liberarse del estrés

Mapas mentales para profesores

Sabemos cuan importante es mantener la atención de nuestros alumnos en clase. Hacer que los alumnos mantengan el interés por lo que explicamos es de vital importancia para que aprendan y se sientan motivados. Como profesora online considero que la adaptación a la nueva era digital es muy importante y es por eso que decidí … Leer másMapas mentales para profesores

Diario emocional: Inteligencia Emocional para educadores

El diario emocional ¿Cómo enseñar Inteligencia Emocional a los más pequeños si nosotros no hemos desarrollado esas habilidades? Hoy te propongo aprovechar el verano para incluir una nueva rutina en tu vida: El diario emocional. Como habrás podido imaginar, esta actividad consiste en escribir un diario en el que plasmes las emociones que has vivido … Leer másDiario emocional: Inteligencia Emocional para educadores

Escuela con Corazón: Cuando los sueños se cumplen

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Hoy tengo la fortuna de presentarte mi queridísima Escuela con Corazón, mi mayor proyecto profesional hasta la fecha, que espero que te entusiasme tanto como a mí. Como sabrás, en mi blog siempre he defendido el derecho de los niños a recibir una educación integral, que les permita desarrollar al máximo todas sus capacidades. A pesar de … Leer másEscuela con Corazón: Cuando los sueños se cumplen

Educación Ambiental

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¿Qué es la Educación Ambiental? Hace ya tiempo que tratamos el tema de la Inteligencia Ecológica o Inteligencia Emocional Ecológica, de la que hablaba Daniel Goleman. Profundizamos acerca de la importancia de concienciar a los más pequeños sobre la relevancia que tiene que cuiden del planeta en el que vivimos. Hoy, os invitaré a pasar … Leer másEducación Ambiental

Técnicas para desconectar sin meditar

5+1 técnicas para desconectar sin meditar Reconozcámoslo, meditar está de moda. Parece que todas las técnicas para desconectar la mente se centren en la todopoderosa meditación. La respuesta a todos aquellos que sufren de estrés, ansiedad o sobrecarga de trabajo está en la atención plena. Incluso me atrevería a decir que ya lo has intentado más … Leer másTécnicas para desconectar sin meditar

Entre Maestros: “Emoti, 4 colores, 4 emociones”

Hola a tod@s, es un placer para mí el poderme dirigir a lectores  interesados en el ámbito educativo y más concretamente en la dimensión emocional y su gestión positiva. Cada día somos más las personas que creemos que educar emocionalmente es prioritario. Empezando desde la etapa de Educación Infantil, momento donde l@s niñ@s que se … Leer másEntre Maestros: “Emoti, 4 colores, 4 emociones”

Meditación guiada para niños

meditación guiada para niños

Las actividades de meditación para niños es una de las herramientas más demandadas en Educación Emocional. Cada vez son más los padres y docentes que saben que los pequeños no necesitan estar constantemente entretenidos y estimulados y que ellos también pueden beneficiarse de unos minutos de meditación para conocerse, relajarse y disfrutar de un momento de … Leer másMeditación guiada para niños

Los colores emocionan: Descubre más sobre el dibujo infantil

Hace un tiempo escribí en EducActívate un artículo sobre el dibujo, una actividad que me fascinaba de pequeña. No se me daba bien inventar dibujos, pero sí copiarlos o plasmar lo que veía en ese momento en un papel. Este verano, una persona me animó a retomarlo. La verdad que no recuerdo cuándo fue la última vez … Leer másLos colores emocionan: Descubre más sobre el dibujo infantil

¡Vacaciones de verano! Y despedida…

Hoy no te robaré mucho tiempo, tan sólo quiero desearte unas buenas vacaciones de verano, para ti y los tuyos y darte algunos consejos para disfrutarlas al máximo. También tengo algo más que anunciarte, pero eso será al final del artículo. De momento, te dejo con mis consejos para disfrutar de los próximos dos meses … Leer más¡Vacaciones de verano! Y despedida…