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Gestión Emocional: Sesión completa de Qigong para niños

Estrenamos la sección «Entre Maestros» de la mano de Iván Trujillo, mi primer maestro de Qigong. Como muchos ya sabéis practico esta disciplina desde hace un tiempo y personalmente he notado muchísimo sus beneficios a todos los niveles. Por eso le he pedido a Iván que comparta contigo una serie de ejercicios muy sencillitos para …

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¿Conoces la práctica del QiGong? Descubre qué es y cuáles son sus beneficios.

Hace poco más de un año que comencé a practicar Qigong, para mejorar la salud de mi espalda y prevenir lesiones en cervicales y lumbares, que son las partes de mi cuerpo que más sufren debido a mi trabajo. Me apunté a un curso de Qigong con bastón, en el Instituto Qigong de Barcelona, y …

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