Salud emocional: Por qué importa cuidar tus emociones

Como sabes, este blog fue creado para brindar a padres y docentes de herramientas para cuidar la salud emocional de sus hijos, partiendo de la suya propia. Sin embargo, nunca hemos hablado en profundidad de este término, por lo que hoy vamos a descubrir qué es la salud emocional, qué factores influyen en ella y … “Salud emocional: Por qué importa cuidar tus emociones”“>Continuar leyendo “Salud emocional: Por qué importa cuidar tus emociones”

Querer es poder: Conviértete en tu mejor versión

Querer es poder Quiero comenzar este artículo y esta temporada recordándote una vez más mi regla número 1 en educación “Sé el adulto en el que quieres que tus hijos se conviertan.” Como sabes, he pausado las publicaciones de Maestra de Corazón durante el verano, pero tengo que decirte que no he estado de vacaciones, … “Querer es poder: Conviértete en tu mejor versión”“>Continuar leyendo “Querer es poder: Conviértete en tu mejor versión”

“Entre Maestr@s”: La nueva sección de Maestra de Corazón.

¡Año Nuevo… Sección Nueva! ¡No sabes la ilusión que me hace darte esta noticia! Hace meses que estaba barajando la idea, pero no ha sido hasta ahora cuando he decidido dar el salto. Como te comenté en mi balance del año 2015 hacía tiempo que quería incluir nuevos temas en el blog. Me encanta trabajar las … ““Entre Maestr@s”: La nueva sección de Maestra de Corazón.”“>Continuar leyendo ““Entre Maestr@s”: La nueva sección de Maestra de Corazón.”

¿Y si falleces mañana? Haz balance

Hace días que tenía en mente la redacción de este artículo. Se acerca Fin de Año y un montón de webs y blogs se llenan de propuestas para hacer tu balance del año 2015, en el que recapacitemos sobre los objetivos logrados durante estos 365 días y todo aquello que nos ha ocurrido en este … “¿Y si falleces mañana? Haz balance”“>Continuar leyendo “¿Y si falleces mañana? Haz balance”

Por qué ser feliz es lo mejor que puedes hacer por tus niños

Hoy tenía pensado publicar un artículo completamente distinto, dándote más detalles sobre mi nuevo libro: La Cajita Come-Miedos y sobre lo feliz que soy al ver que se mantiene en el Nº1 en ventas en su categoría en Amazon. También quería compartir contigo algunas de las colaboraciones que continúo realizando. Hace unos días, mi querida … “Por qué ser feliz es lo mejor que puedes hacer por tus niños”“>Continuar leyendo “Por qué ser feliz es lo mejor que puedes hacer por tus niños”

El futuro de tus niños depende de tu lenguaje

Hoy traigo uno de esos post que creados para “cuidar del cuidador“. Siempre he defendido que para conseguir cualquier hábito, destreza o habilidad en nuestros niños, tenemos que comenzar por ser su mejor ejemplo, o su modelo de referencia. Este será uno de esos artículos, en los que hablaremos  sobre hábitos que tenemos padres y educadores … “El futuro de tus niños depende de tu lenguaje”“>Continuar leyendo “El futuro de tus niños depende de tu lenguaje”

Cómo superar el miedo a los cambios y afrontar nuevos retos

Tras el gran éxito del artículo del reto “24h sin quejarte“, he decidido completar la información en esta línea, ir un paso más allá y dar las pautas para ponernos en acción, erradicar lo que nos provoca la queja y así no tener que quejarnos para llevar la vida que deseamos. ¿Cómo cambiar aquello que no … “Cómo superar el miedo a los cambios y afrontar nuevos retos”“>Continuar leyendo “Cómo superar el miedo a los cambios y afrontar nuevos retos”

¿Te atreves a eliminar las quejas de tu vida?

¿De qué nos sirven las quejas? Está bien, reconozco que “contar tus penas” alivia el malestar en el momento, pero si abusamos de ellas, podemos entrar fácilmente en un círculo de pesimismo y adoptar el rol de víctima-espectador en nuestras vidas, en lugar de desempeñar el papel de protagonista activo. No te voy a pedir … “¿Te atreves a eliminar las quejas de tu vida?”“>Continuar leyendo “¿Te atreves a eliminar las quejas de tu vida?”

Herramientas para la gestión emocional

Una de la “práctica” más demandada en las clases de Educación Emocional, es la gestión emocional. Muchos padres comentan que sus hijos se dejan llevar por la ira o la frustración, y que no saben cómo conseguir que aprendan a manejar ese tipo de situaciones. Una vez más, recurriré a mi regla número 1: El … “Herramientas para la gestión emocional”“>Continuar leyendo “Herramientas para la gestión emocional”

7 propósitos para aumentar tu calidad de vida

Hace días que pensé en crear este post, y buscando información al respecto, encontré un montón de hábitos saludables, relacionados con los propósitos de Año Nuevo: Dejar de fumar, ir al gimnasio, beber dos litros de agua… Todos ciertos, es verdad, pero nada original, que no hubiésemos leído con anterioridad. Finalmente, he decidido compartir con … “7 propósitos para aumentar tu calidad de vida”“>Continuar leyendo “7 propósitos para aumentar tu calidad de vida”