Salud emocional: Por qué importa cuidar tus emociones

Como sabes, este blog fue creado para brindar a padres y docentes de herramientas para cuidar la salud emocional de sus hijos, partiendo de la suya propia. Sin embargo, nunca hemos hablado en profundidad de este término, por lo que hoy vamos a descubrir qué es la salud emocional, qué factores influyen en ella y … “Salud emocional: Por qué importa cuidar tus emociones”“>Continuar leyendo “Salud emocional: Por qué importa cuidar tus emociones”

“Entre Maestr@s”: La nueva sección de Maestra de Corazón.

¡Año Nuevo… Sección Nueva! ¡No sabes la ilusión que me hace darte esta noticia! Hace meses que estaba barajando la idea, pero no ha sido hasta ahora cuando he decidido dar el salto. Como te comenté en mi balance del año 2015 hacía tiempo que quería incluir nuevos temas en el blog. Me encanta trabajar las … ““Entre Maestr@s”: La nueva sección de Maestra de Corazón.”“>Continuar leyendo ““Entre Maestr@s”: La nueva sección de Maestra de Corazón.”

¿Te atreves a eliminar las quejas de tu vida?

¿De qué nos sirven las quejas? Está bien, reconozco que “contar tus penas” alivia el malestar en el momento, pero si abusamos de ellas, podemos entrar fácilmente en un círculo de pesimismo y adoptar el rol de víctima-espectador en nuestras vidas, en lugar de desempeñar el papel de protagonista activo. No te voy a pedir … “¿Te atreves a eliminar las quejas de tu vida?”“>Continuar leyendo “¿Te atreves a eliminar las quejas de tu vida?”